Naozaj mám kondičku 90-ročného starca ?
Sadám si na stacionarny bicykel , nastavim si miernu uroven zataze a volnym tempom zacinam bicyklovat. Display mi okamzite zobrazi, aky podavam vykon a napise mi, ze takyto vykon je bezny u muza veku 90 rokov. Teda v Madarsku u 90-rocneho muza. Chapem to, ved idem velmi pomaly.
Ale po chvili mi to neda a trochu zvysim zataz aj tempo. Chcem dosiahnut hodnoty , ktore zodpovedaju aspon muzovi veku 80 rokov. Trochu do toho slapnem a po par minutach tieto hodnoty bez problemov dosahujem. Netajim, som vcelku poteseny. Usmev na perach. Ale zda sa mi, ze slapem uz v celkom slusnom tempe. Ti Madari su na tom kondicne fakt dost dobre.
Teraz som si dal za ciel dosiahnut hodnoty , ktore zodpovedaju 70-rocnemu starcovi . Slapem uz v paradnom tempe, ale bez dalsieho zvysenia zataze sa k tym hodnotam ani len nepriblizim. Nepojde to vobec lahko. Niekolkokrat musim zvysit zataz, ale to nestaci. Chcelo by to zaroven aj zrychlit tempo. Tak minimalne 2-3 minuty zaberam uplne z poslednych sil … a konecne ! Dosiahol som hodnoty, ktore by mal bez problemov dosiahnut priemerny 70 rocny muz zijuci v Madarsku.
Pre dnes stacilo. Ledva schadzam dole zo stacionarneho bycikla. Boze, ved ja neviem ani poriadne chodit. Svalovka jak prase. Pomalou chodzou vychadzam z posilovne, zvysok cvicenia pre mna uz dnes nema ziaden zmysel. Citim sa unaveny a zniceny ako 70-rocny starec.
P.S.
Az teraz si davam do suvisu jeden clanok z bulvarneho casopisu.
Pisali tam, ze cca. 6% Madarskych dochodcov sa stanu obetou dopravnej nehody. Dalej, ze len 14% Madarskych dochodcov zomiera doma v posteli. Vyse 26% ich zomiera v nemocnici. A najviac ? Az 43% zomieraju hadajte na akom mieste ? No predsa – v posilovni !
Matus Zahoransky
Neľútostný súboj v hotelovej reštaurácii
. Reštaurácia je plná a tak vchod musí strážiť ďalší čašník, doslova vlastným telom bráni reštauráciu pred nájazdom hostí. Snaží sa presvedčiť hostí, že nie je žiaden voľný stôl, aby chvíľku počkali. Ale hostia sú netrpezliví.
Matus Zahoransky
Barcelona – A bude hrať aj ten ujo čo hryzie ?
V Barcelone som okrem známych miest ako Sagrada Familia a La Rambla, túžil vidieť aj slávny štadión tímu FC Barcelona Camp Nou.
Matus Zahoransky
Pragmatická modifikácia v pravej vertikále
Pragmatická modifikácia v pravej vertikále je koherentne obmedzená alebo aj vykanalizovaná. Viete kto povedal túto vetu? Nejaký vedec? Nositeľ Nobelovej ceny?
Matus Zahoransky
Ja o koze, ty o voze
Túto frázu poznám už roky. Ale až teraz som zažil, ako to vyzerá, keď jeden rozpráva o koze a druhý o voze.
Matus Zahoransky
Prečo cestovné kancelárie terorizujú dovolenkárov ?
Určite to poznáte. Zakúpite si 8-dňový zájazd u cestovnej kancelárie, ale pri mori strávite len 6 dní, pretože cestovná kancelária Vás oberie o prvý aj o posledný deň.
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Strach z migrace i rebelie proti levici. Mladí Němci se přiklánějí k AfD
Čekali byste, že mladí Němci volí hlavně Zelené nebo jiné levicové strany? Omyl Roste podíl těch,...
Méně teorie a faktů, více praktických znalostí. Blíží se reforma školních osnov
Premium Ministerstvo školství chystá změnu toho, co a hlavně jak by se měli žáci na základních a středních...
Usnul za volantem a srazil lidi na chodníku. Pro ženu a dítě letěl vrtulník
V Kostelní Lhotě na Nymbursku vjel v neděli odpoledne řidič osobního auta na chodník, kde srazil...
Čínský prezident přiletěl na návštěvu Francie. „Vítali“ ho naštvaní Tibeťané
Do Paříže přiletěl čínský prezident Si Ťin-pching, který v pondělí zahájí dvoudenní státní návštěvu...
- Počet článků 45
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 919x