Naozaj mám kondičku 90-ročného starca ?
Sadám si na stacionarny bicykel , nastavim si miernu uroven zataze a volnym tempom zacinam bicyklovat. Display mi okamzite zobrazi, aky podavam vykon a napise mi, ze takyto vykon je bezny u muza veku 90 rokov. Teda v Madarsku u 90-rocneho muza. Chapem to, ved idem velmi pomaly.
Ale po chvili mi to neda a trochu zvysim zataz aj tempo. Chcem dosiahnut hodnoty , ktore zodpovedaju aspon muzovi veku 80 rokov. Trochu do toho slapnem a po par minutach tieto hodnoty bez problemov dosahujem. Netajim, som vcelku poteseny. Usmev na perach. Ale zda sa mi, ze slapem uz v celkom slusnom tempe. Ti Madari su na tom kondicne fakt dost dobre.
Teraz som si dal za ciel dosiahnut hodnoty , ktore zodpovedaju 70-rocnemu starcovi . Slapem uz v paradnom tempe, ale bez dalsieho zvysenia zataze sa k tym hodnotam ani len nepriblizim. Nepojde to vobec lahko. Niekolkokrat musim zvysit zataz, ale to nestaci. Chcelo by to zaroven aj zrychlit tempo. Tak minimalne 2-3 minuty zaberam uplne z poslednych sil … a konecne ! Dosiahol som hodnoty, ktore by mal bez problemov dosiahnut priemerny 70 rocny muz zijuci v Madarsku.
Pre dnes stacilo. Ledva schadzam dole zo stacionarneho bycikla. Boze, ved ja neviem ani poriadne chodit. Svalovka jak prase. Pomalou chodzou vychadzam z posilovne, zvysok cvicenia pre mna uz dnes nema ziaden zmysel. Citim sa unaveny a zniceny ako 70-rocny starec.
P.S.
Az teraz si davam do suvisu jeden clanok z bulvarneho casopisu.
Pisali tam, ze cca. 6% Madarskych dochodcov sa stanu obetou dopravnej nehody. Dalej, ze len 14% Madarskych dochodcov zomiera doma v posteli. Vyse 26% ich zomiera v nemocnici. A najviac ? Az 43% zomieraju hadajte na akom mieste ? No predsa – v posilovni !
Matus Zahoransky
Neľútostný súboj v hotelovej reštaurácii
. Reštaurácia je plná a tak vchod musí strážiť ďalší čašník, doslova vlastným telom bráni reštauráciu pred nájazdom hostí. Snaží sa presvedčiť hostí, že nie je žiaden voľný stôl, aby chvíľku počkali. Ale hostia sú netrpezliví.
Matus Zahoransky
Barcelona – A bude hrať aj ten ujo čo hryzie ?
V Barcelone som okrem známych miest ako Sagrada Familia a La Rambla, túžil vidieť aj slávny štadión tímu FC Barcelona Camp Nou.
Matus Zahoransky
Pragmatická modifikácia v pravej vertikále
Pragmatická modifikácia v pravej vertikále je koherentne obmedzená alebo aj vykanalizovaná. Viete kto povedal túto vetu? Nejaký vedec? Nositeľ Nobelovej ceny?
Matus Zahoransky
Ja o koze, ty o voze
Túto frázu poznám už roky. Ale až teraz som zažil, ako to vyzerá, keď jeden rozpráva o koze a druhý o voze.
Matus Zahoransky
Prečo cestovné kancelárie terorizujú dovolenkárov ?
Určite to poznáte. Zakúpite si 8-dňový zájazd u cestovnej kancelárie, ale pri mori strávite len 6 dní, pretože cestovná kancelária Vás oberie o prvý aj o posledný deň.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Izraelský ministr Ben Gvir měl nehodu, auto po nárazu skončilo na střeše
Izraelský ministr národní bezpečnosti Itamar Ben Gvir měl autonehodu ve městě Ramla ve středu země....
EU se od zemí jako Česko naučila hodně o Kremlu i Putinovi, řekla Leyenová
Díky hořkým zkušenostem, které mají země ze středu a východu Evropy se Sovětským svazem, se...
Zkusil unést hocha ze školky, vydával se za jeho matku. Mladík dostal rok vězení
Nejprve telefonicky a poté i osobně se čtyřiadvacetiletý muž snažil vynutit si vydání chlapce z...
Po havárii na koloběžce skončil v řece, bezvládného muže museli oživovat
Bezvládného muže vytahovali krátce po čtvrteční půlnoci policisté z řeky Svitavy v brněnských...
Prodej chalupy 75m2 v Kácini
Dolní Hbity - Káciň, okres Příbram
2 900 000 Kč
- Počet článků 45
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 919x